¿Sabías que la piel seca es un problema que podría afectar a personas de todas las edades? Y que, aunque a menudo es una condición benigna, puede ser incómoda y, en algunos casos, puede indicar problemas de salud más serios. Por ello y a fin de que sepas qué hacer en caso de ser necesario, Eucerin® te invita a explorar esta información:
Características y síntomas de la piel seca
La Xerosis, comúnmente conocida como piel seca, puede aparecer en cualquier parte del cuerpo, pero es más común en manos, brazos, piernas. Se caracteriza por una falta de humedad en la epidermis, la capa externa de la piel, y puede manifestarse de diversas formas, entre ellas:
Descamación y aspereza: La piel seca suele tener una textura áspera y puede descamarse, especialmente en áreas expuestas.
Rojeces e irritación: La piel puede presentar enrojecimiento y podría volverse sensible o irritada.
Picazón: La falta de humedad puede provocar comezón cutánea, que puede ser leve o severa.
Fisuras y agrietamiento: En casos más graves, la piel seca puede desarrollar fisuras o grietas, que pueden ser dolorosas y, a veces, propensas a infecciones.
Causas
La piel seca podría ser provocada por una variedad de factores, que se pueden clasificar en dos grupos: internos y externos.
1. Internos:
Edad: Con el tiempo, la producción de aceites naturales en la piel disminuye, lo que puede contribuir a la sequedad.
Condiciones médicas: Enfermedades como la diabetes, el hipotiroidismo y la psoriasis pueden afectar la hidratación de la piel.
Deshidratación: La falta de líquidos en el cuerpo también puede manifestarse en la piel, haciéndola más propensa a la sequedad.
2. Factores externos
Clima: Las condiciones secas o frías pueden despojar a la piel de su humedad natural; el aire acondicionado y la calefacción también podrían contribuir a la piel seca.
Exposición a productos agresivos: El uso de detergentes y productos de limpieza puede eliminar los aceites naturales de la piel.
Baños prolongados o a alta temperatura: El contacto prolongado con agua caliente puede eliminar los aceites protectores de la piel, exacerbando la sequedad. La mayoría de los dermatólogos sugieren que la temperatura del agua de la ducha debe estar entre los 37°C y 38,5°C, y nunca superar los 41°C.
Métodos de prevención para la piel seca
Antes de comenzar está sección, no olvides consultar a un especialista que determine el estado de salud de tu piel y a partir de ello, indique el camino a seguir.
Por otra parte, Eucerin® desea recordarte que prevenir la piel seca implica una combinación de cuidado adecuado y ajustes en el estilo de vida; aquí hay algunas recomendaciones clave para mantener la piel hidratada:
1. Hidratación adecuada
Beber suficiente agua y mantenerte bien hidratado es fundamental para la salud general de la piel.
2. Uso de cremas humectantes
Aplicar productos humectantes, preferiblemente después del baño, puede ayudar a retener la humedad en la piel.
3. Cuidado del ambiente
Trata de mantener niveles adecuados de humedad en el aire, especialmente en climas secos.
4. Temperatura del agua al bañarte
Evita ducharte con agua en extremo caliente, los expertos recomiendan lavarse la piel con agua que esté a una temperatura de 30º centígrados.
5. Cuidado personal
Evita productos irritantes y opta por fórmulas de cuidado personal sin fragancias y sin alcohol para reducir el riesgo de irritación.
6. Uso de guantes
Proteger las manos con guantes al usar productos de limpieza o al exponerse a temperaturas frías puede ser beneficioso.
¿Cómo puede ayudarte Eucerin®?
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*Estudio de percepción después de 2 semanas de uso regular. Beiersdorf AG.
Antes de finalizar, recuerda que la piel seca es una condición que puede ser manejada con prácticas adecuadas de cuidado y atención. Si comprendes las causas y adoptas medidas preventivas, podrías mantener la piel hidratada y saludable.
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Ahora que conoces más sobre la piel seca y sabes lo que podría provocar, queremos recordarte que Eucerin® está contigo para que comprendas mejor tu piel, es por ello que te brinda información valiosa. ¡Mantente informada suscribiéndote a nuestro Newsletter y siguiéndonos en @Derm_eucerin
Fuentes
- Mayo Clinic. Piel seca: Síntomas y causas.
- MedlinePlus. Instrucciones para el paciente: Cuidado de la piel seca.
- American Cancer Society. Piel seca. American Cancer Society.
- MSD Manuales. Piel seca (xeroderma).
- Clínica Universidad de Navarra. Xerosis.
- ConSalud. 05 de junio de 2024. ¿Agua fría o agua caliente? Esta es la temperatura a la que debes lavar tu cara.
